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教师团体心理辅导:教师职业倦怠的调节方法

教师职业倦怠的调节方法

                            --- 平望实小举行教师团体心理辅导

社会心理学的研究表明,凡是对他人高度负责的角色,都要经受相当多的内心冲突与不安。教师工作除了脑力劳动强度较高外,还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责。教师每天都要接触带有情绪色彩的活动,体验情绪上的紧张和痛苦,使得他们出现心理问题的概率比其他人群大。所以,教师是心理问题多发人群。针对以上这种情况,125日下午在平小关工委的组织下,在学校演播室举行了本学期的第二次全校教师的团体心理辅导

本次心理辅导有国家二级心理辅导室王洁主讲。王老师一开始就组织大家进行了一次看图游戏,充分调动大家的参与积极性,在游戏中让大家体会到教师倦怠的严重性和普遍性。王老师又因势利导地告诉大家一些调节的方法,合理安排饮食,树立正确的交往观,在任何时候,良好的人际关系不仅能提高工作效率,对人的心理健康和维护有极大的帮助作用。教师和同事形成和谐的关系之后,就可以减少戒备心理,减少不必要的恶性竞争,在工作中体验更多的快乐。

王老师最后告诉大家要想抛开压力,就要自我寻找成功感,找点自己感兴趣的事儿去做:可以为文,可以做事,可以读书,可以锻炼,可以活泼一点,可以朴素一点,可出可入。总之,挖掘出自身潜能,辉闪自己长处,心生自豪,心生荣耀,心生自强,又何谈倦怠呢,整个团体心理辅导取得圆满成功。

                                         平望实验小学关工委

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